Mrzeżyno to nadmorska miejscowość wczasowa z kameralnym portem rybackim. W części wschodniej sąsiaduje on z centrum miasteczka, plażą i kąpieliskiem strzeżonym, w części zachodniej z dziewiczym lasem nadmorskim i szeroką plażą oraz bezpiecznym miejscem postoju łodzi rybackich, jachtów i statków pasażerskich.

Jednostki pływające w Mrzeżynie umożliwiają wszechstronne poznanie morza – od rejsów pasażerskich po kwalifikowaną turystykę wędkarską i nurkową. Ujście rzeki Regi zachęca również do wędkowania na wodach morskich z brzegu i falochronów. Port przyciąga także smakoszy świeżych ryb. Na przystani, bezpośrednio z łodzi rybackich, można kupić najlepsze na wybrzeżu flądry i torbuty, a w licznych smażalniach prowadzonych przez rodziny rybaków z Mrzeżyna, spróbować dorsza, sandacza czy węgorza.

Na miłośników aktywnego spędzania czasu czekają piękne ścieżki rowerowe, nowoczesny kompleks sportowy z halą widowiskowo-sportową (m.in. siłownia, squash, fitness, ściana wspinaczkowa), spływy kajakowe rzeką Regą oraz jazda konna w mrzeżyńskiej stajni Pestka. W kilku ośrodkach wczasowych znajdują się ogólnodostępne małe baseny rekreacyjne. Nadmorskie położenie, a co za tym idzie dobre dla wypoczynku warunki klimatyczno-przyrodnicze, czyli bogate w jod powietrze, sosnowe lasy, czyste, szerokie plaże oraz bogata baza turystyczna sprawiają, że pobyt w Mrzeżynie staje się wspaniałą okazją do wypoczynku i regeneracji sił.